In der heuteigen Zeit wird Seniorensport immer wichtiger

Die Altersgruppe 50+ vergrößert sich immer mehr auch in den Sportvereinen. An die Übungsleiter werden immer größere Anforderungen gestellt. Der "Seniorensport" im Bayerischen Schwimmverband ist nicht zu verwechseln mit dem Masters-Wettkampfsport, der eine eigenständige Fachsparte im Schwimmverband darstellt und sich den Wettkampfschwimmern bis ins hohe Alter widmet.

Sport mit Älteren meint in diesem Fall:

Möglichkeiten zur Bewegung und Begegnung mit gezielten Bewegungsprogrammen aus den Bereichen Aquafitness, gesundheitsorientiertem Schwimmen.

Mangelnde körperliche Betätigung im Alter bedeutet, dem körperlichen Abbau Vorschub zu leisten. Gezielte Bewegung hingegen kann diesen Prozess hinauszögern. Viele Schwimmvereine und -abteilungen bieten bereits spezielle Bewegungsprogramme für Beginner, Wiedereinsteiger, Freizeit- und Gesundheitssportler im Alter an. Sie haben erkannt, dass Bewegung und Sport für Ältere immer wichtiger wird, denn kontinuierliches Training von mindestens einer Stunde pro Woche hilft deutlich zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen und seelischen Leistungsfähigkeit und stärkt die geistige und körperliche Beweglichkeit.

Um Informationen über qualifizierte Übungsmöglichkeiten in Ihrer Umgebung zu finden, wenden sich bitte an die
Geschäftsstelle des Bayerischen Schwimmverbandes
80991 München, Tel. 089 15702312, Fax 089 15702580