Breitensport
Bayerisches Ausdauer-Schwimmabzeichen

 

 

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Der Bayerische Schwimmverband zielt mit seinem Ausdauer-Schwimmabzeichen auf die Ausdauerprogramme mit Präventivcharakter, die derzeit im Trend liegen.
Das Bayerische Ausdauer-Schwimmabzeichen wurde beim Deutschen Patent- und Markenamt München für den Bayerischen Schwimmverband geschützt.
Ausdauersport erfreut sich wegen seiner gesundheitsfördernden Werte zunehmender Beliebtheit. Die Ausdauerbelastung stärkt das Herz-Kreislauf-System, senkt den Blutdruck und die Blutfettwerte.
Ausdauerschwimmen stärkt darüber hinaus aufgrund der physikalischen Eigenschaften des Wassers die gesamte Skelettmuskulatur, die Atemmuskulatur und entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem und durchblutet die Haut von Kopf bis Fuß kräftig. Ausdauerschwimmen dient der allgemeinen Grundausbildung im Schwimmen und in der Selbstrettung.

Das Abzeichen wird in fünf Stufen verliehen

Jeder Schwimmanfänger kann mit 15 Minuten Dauerschwimmen starten und sich mit regelmäßiger Übung allmählich bis zur 5. Stufe steigern.
Jede Stufe wird mit einem andersfarbigen RING ausgezeichnet (Urkunde und Stoffabzeichen).
Die fünf Ringe in den olympischen Farben sind das Olympia des Ausdauerschwimmers im Hobby- und Gesundheitsbereich.
Geschwommen wird in selbstgewählter Schwimmart und in selbstgewähltem Tempo, es ist also unerheblich, welche Strecke in der angestrebten Zeit zurückgelegt wird.

Nach dem Motto "RICHTIG FIT im WASSER" soll die Ausdauerleistung regelmäßig, richtig, mit Maß und Spaß stufenweise gesteigert werden. 
 

Die Ringe
  • 1. Stufe - 1 Ring - 15 Minuten
  • 2. Stufe - 2 Ringe - 30 Minuten
  • 3. Stufe - 3 Ringe - 45 Minuten
  • 4. Stufe - 4 Ringe - 60 Minuten
  • 5. Stufe - 5 Ringe - 90 Minuten

Die Durchführungsbestimmungen

Alles Nähere über das Bayerische Ausdauer-Schwimmabzeichen finden Sie hier (icon Ausdauer-Schwimmabzeichen - Durchführungsbestimmungen).

Das Bestellformular

für Urkunden und Stoffabzeichen kann angefordert werden beim
Bayerischen Schwimmverband, Geschäftsstelle, Georg-Brauchle-Ring 93, 80992 München Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

oder hier (icon Ausdauer-Schwimmabzeichen - Bestellformular) downgeloadet werden.