Kaderlehrgänge zum Thema Langhanteltraining mit Coach Florian Zeltenhammer

 

Gleich zwei BSV-Lehrgänge fanden in München vergangenen Samstag im Kraftraum statt. Die jüngsten BSV-Nachwuchsschwimmer (2006-2008) konnten mit Coach Florian Zeltenhammer vor allem spielerisch erste Erfahrungen bei Kniebeugen mit Langhantel sammeln. Bei den älteren Kaderathleten (2005/2004) ging es dann schon um die Technikoptimierung. Alle Sportler werden von diesen Lehrgängen neben Muskelkater sicherlich viel für ihr wöchentliches Athletik und Krafttraining mitnehmen. ( S. Schult)